Physio-Anleitung

Jeder begeisterte Sportler leidet manchmal unter Verletzungen oder anderen Schmerzbeschwerden, die kaum zu verhindern sind. Oft ist die Ursache ein Ungleichgewicht der Muskelkraft und/oder eine übermäßige Anspannung Ihrer Muskulatur. Um dies zu beheben oder zu verhindern, gehen Menschen häufig zu einem Physiotherapeuten oder bestellen online Produkte, um Ungleichgewichte in Bezug auf die Muskelkraft oder übermäßige Muskelspannung zu beheben.

Dies wird regelmäßig dazu beitragen, Beschwerden zu lösen oder zu reduzieren. Dennoch glauben wir nicht, dass dies die effektivste Lösung ist. Wir glauben, dass der wirksamste Weg zur Bekämpfung von Überlastungsverletzungen ein umfassenderer Ansatz ist. Beispielsweise können Widerstandsbänder dabei helfen, ein Ungleichgewicht in der Muskelkraft zu beheben und ein Schaumstoffroller oder eine Massagepistole können dazu beitragen, Ihre Muskeln flexibler zu machen. Besser ist es jedoch, diese Produkte mit einem soliden Plan zu kombinieren.

Aus diesem Grund haben wir uns mit Luuk und Luc vom Physiolab zusammengetan. Luuk und Luc sind selbst begeisterte Sportler, aber auch erfahrene Physiotherapeuten und Bewegungswissenschaftler. Dadurch ist dem Physiolab nahezu keine Verletzung unbekannt.

Das Physiolab bietet Sportlern eine Orientierungshilfe. Bestellen Sie ein Produkt bei uns? Dann erhalten Sie nicht nur Ihr bestelltes Produkt, sondern auch einen wöchentlichen 4-wöchigen Trainingsplan per E-Mail.

Diese Zeitpläne helfen Ihnen dabei, Ihre allgemeine Beweglichkeit und Muskelkraft zu steigern und das Risiko von Verletzungen durch Überlastung zu verringern. Natürlich hat jeder ein anderes Niveau und jeder Sportler hat unterschiedliche Ziele. Dadurch erhalten Sie unterschiedliche Übungen pro Muskelgruppe und es werden Richtlinien hinsichtlich der Anzahl der Wiederholungen gegeben, die wir Ihnen basierend auf Ihrem eigenen Niveau empfehlen!

Sind Sie nach diesen 4 Wochen immer noch nicht von Ihren Beschwerden befreit oder brauchen Sie einfach nur Rat? Dann können Sie mit dem Physiolab ein kostenloses Online-Beratungsgespräch vereinbaren, um zu prüfen, welche Schritte für Sie persönlich am besten geeignet sind.

Auf diese Weise werden wir unser Bestes tun, um Ihnen zu helfen, verletzungsfrei zu werden und zu bleiben!