Fitness- und Yogamatte - Vitalic

Sport ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Das Problem bei herkömmlichen Fitnessmatten ist jedoch, dass sie klein und hart sind, was die Übungsmöglichkeiten stark einschränkt. Einschränkungen durch Ihre Yogamatte und schmerzende Knie aufgrund dünner Budgetmatten gehören nun der Vergangenheit an. Mit der extra dicken und großen VITALIC Yogamatte (180 cm lang – 70 cm breit – 5 m dick) können Sie selbst komplexeste Übungen einfach und bequem durchführen.

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TIPP 1. Lassen Sie die Matte nach jeder Sitzung etwa 30 Minuten lang trocknen, indem Sie sie auf einen Wäscheständer hängen. Rollen Sie die Matte noch nicht auf, da dies die Schimmelbildung fördern kann.

TIPP 2: Waschen Sie Ihre Matte mindestens einmal im Monat. Spülmittel und hypoallergenes Waschmittel sind zwei der besten milden Reinigungsmittel, die Sie zum Reinigen Ihrer Yogamatte verwenden können. Zur Reinigung verwenden Sie 1 Esslöffel (15 ml) Spülmittel oder Spülmittel auf 4 Liter lauwarmes Leitungswasser.

TIPP 3. Es ist nicht nur sinnvoll, die Matte nach der Reinigung trocknen zu lassen. Auch nach dem Training ist es besser, die Matte trocknen zu lassen, bevor Sie sie aufrollen. Wenn Sie im Studio trainieren und die Matte bald mitnehmen müssen, rollen Sie die Matte zu Hause aus, um sie trocknen zu lassen.

TIPP 4. Finden Sie die Matte immer noch etwas zu rutschig? Dabei kann es sehr hilfreich sein, ein Handtuch auf die Matte zu legen. Darüber hinaus wird die Matte nach längerem Gebrauch weniger rutschig.

TIPP 5. Sie sind sich nicht ganz sicher, welche Übungen für Sie die richtigen sind? Dann schauen Sie sich auf YouTube ein Online-Yoga- oder Fitnesskursvideo an. Durch diese Videos können Sie sich kostenlos zu den Übungen inspirieren lassen, die für Sie funktionieren.