Blog

Pijn, we hebben er allemaal wel eens last van. Maar weet jij wat pijn is en waar het door wordt veroorzaakt? Vroeger dachten we dat pijn een direct gevolg was van weefselschade (gescheurde spier, gebroken bot, etc.), dat blijkt echter te simpel gedacht. In deze blog staan we stil bij de recente wetenschappelijke inzichten t.a.v. pijn. Wat veroorzaakt pijn? Er zijn verschillende oorzaken van pijn. Zo kan het voortkomen uit directe schade (nociceptieve pijn; bijv. door een trap van een tegenstander, met spierkneuzing tot gevolg), kan er sprake zijn zenuwpijn (neuropathische pijn; bijv. na een hernia), maar kennen we ook...

Door: Het Fysiolab: Leefstijl. Het is een groot onderwerp tegenwoordig. En gelukkig maar! Een groot deel van de welvaartsziekten kan voorkomen worden door een gezonde leefstijl en de geneeskunde richt zich steeds meer op de preventie van deze aandoeningen. Leefstijl omvat thema’s zoals genoeg beweging, gezonde en gevarieerde voeding, voldoende slaap, het verminderen van stress en alcoholgebruik en het stoppen met roken.  In meerdere blogs staan we stil wat het effect van deze leefstijlfactoren heeft op chronische pijnklachten, herstel na een blessure en sportprestaties. In deze blog gaan we in op voeding en geven we jou een aantal tips om...