Ihr persönlicher VITALIC Regenerations-Coach!

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Ihr persönlicher
KI-Genesungscoach
Verletzungsrehabilitation, die früher nur bei einem Physiotherapeuten erhältlich war, ist jetzt direkt für Sie zugänglich. Ich stelle Ihnen gezielte Fragen, analysiere Ihre Beschwerden und erstelle einen persönlichen Genesungsplan – mit spezifischen Übungen, Erklärungen und Fortschritt.
So funktioniert's
1
Beschreiben Sie Ihr Problem
Klicken Sie auf die Körperkarte oder beschreiben Sie Ihr Problem in eigenen Worten.
2
Beantworten Sie gezielte Fragen
Ich stelle Ihnen klinische Fragen wie ein Physiotherapeut – auf Ihre Situation zugeschnitten.
3
Erhalten Sie Ihren persönlichen Plan
Ein persönlicher Genesungsplan mit Übungen, Erklärungen und Fortschritt – direkt als PDF herunterladbar.
Klinisch fundiert
Kostenlos und sofort
PDF herunterladbar
Übungen mit Erklärungen
Wichtig: Dieses Tool ersetzt keine medizinische Beratung, Untersuchung oder Diagnose. Bei schwerwiegenden oder anhaltenden Beschwerden, ausstrahlenden Schmerzen, Kribbeln, Kraftverlust, Fieber oder unerklärlichen Schwellungen: Konsultieren Sie zuerst einen Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie mit Übungen beginnen.
Schritt 1 von 4
Wo haben Sie Beschwerden?
Beginnen Sie am Anfang: Klicken Sie auf die Stelle, an der Sie Schmerzen haben. Je genauer Sie sind, desto zielgerichteter wird Ihr persönlicher Plan.
Vorderseite
Rückseite
Klicken Sie auf die Körperkarte, um einen Bereich auszuwählen
Oder beschreiben Sie Ihre Beschwerden in eigenen Worten:
Schritt 2 von 4
Wie stark ist der Schmerz?
Geben Sie an, wie intensiv der Schmerz im Moment ist.
😐
5
/ 10
Mäßige Schmerzen
5
Keine SchmerzenUnerträglich
Schritt 3 von 4
Erzählen Sie mir mehr über sich
Ihr Profil hilft mir, einen maßgeschneiderten Plan zu erstellen.
Niveau
Altersgruppe
Sportart
Schritt 4 von 4
Wie lange haben Sie schon Beschwerden?
Die Dauer der Beschwerden bestimmt den Ansatz des Genesungsplans.
Fast fertig
Erhalten Sie Ihren Genesungsplan
Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein, um Ihren persönlichen Genesungsplan zu erhalten und zu speichern.
Ihr persönlicher Plan ist fertig
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⚠️
Warnsignale erkannt
Basierend auf Ihren Beschwerden gibt es möglicherweise Anzeichen, die medizinische Aufmerksamkeit erfordern. Konsultieren Sie einen Arzt oder Physiotherapeuten, bevor Sie mit Übungen beginnen.