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Produkte helfen. Ein Plan wirkt besser. Zusammen mit Luuk und Luc vom Fysiolab in Nijmegen bieten wir dir die Betreuung, die den Unterschied macht.
Alle Produkte ansehen →Eine Faszienrolle löst Muskelverspannungen. Widerstandsbänder stärken deine Schwachstellen. Eine Massagepistole fördert deine Erholung. Aber für sich genommen sind sie halbe Lösungen.
Die meisten Überlastungsverletzungen entstehen durch eine Kombination von Faktoren: ein Ungleichgewicht der Muskelkraft, unzureichende Erholung oder ein zu schneller Trainingsaufbau. Wer nur den Schmerz, aber nicht die Ursache behandelt, stößt früher oder später wieder auf dasselbe Problem.
Deshalb arbeitet Vitalic mit dem Fysiolab zusammen. Denn das richtige Produkt plus der richtige Plan ist das, was wirklich funktioniert.
Das Fysiolab hat seinen Sitz in Nijmegen. Luuk und Luc sind keine Theoretiker. Sie sind selbst begeisterte Athleten, die täglich mit Sportlern aller Leistungsniveaus in der Praxis arbeiten.
Sportwissenschaftler und Physiotherapeut mit jahrelanger Erfahrung in der Verletzungsprävention und Rehabilitation. Als aktiver Athlet weiß Luuk genau, was es bedeutet, verletzungsfrei Sport treiben zu wollen.
Spezialisiert auf Krafttraining, Mobilität und Überlastungsverletzungen und begeisterter Athlet. Luc kombiniert seinen wissenschaftlichen Hintergrund mit praktischer Erfahrung, um Sportlern eine schnelle und nachhaltige Genesung zu ermöglichen.
"Bei fast keiner Verletzung muss man mit dem Sport aufhören. Man braucht nur den richtigen Plan."
Bestellst du ein Produkt bei Vitalic? Dann erhältst du automatisch die Betreuung des Fysiolab dazu. Kostenlos, ohne Aufwand.
Wähle ein Produkt, das zu deinem Beschwerden oder Zielen passt. Faszienrolle, Massagepistole, Widerstandsbänder, Bandage oder Eisbad: Jedes Produkt wird mit professioneller Betreuung durch das Fysiolab kombiniert.
Jeden Sonntag erhältst du einen neuen Wochenplan in deinem Posteingang, zusammengestellt von Luuk und Luc. Die Übungen konzentrieren sich auf Kraft, Mobilität und Erholung und sind auf dein Niveau abgestimmt. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener: Der Plan passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Kostenlos bei jeder BestellungHast du nach vier Wochen immer noch Beschwerden oder möchtest du einfach eine persönliche Beratung? Dann kannst du kostenlos eine 30-minütige Online-Konsultation mit dem Fysiolab vereinbaren. Gemeinsam besprecht ihr, welche nächsten Schritte am besten zu dir passen.
30 Minuten, kostenlosSchwache Muskelgruppen sind die häufigste Ursache für Überlastungsverletzungen. Die Pläne des Fysiolab gehen genau diese Schwachstellen an.
Steife Muskeln und Gelenke erhöhen die Belastung der angrenzenden Strukturen. Bewegung mit ausreichendem Bewegungsumfang reduziert das Verletzungsrisiko erheblich.
Nicht jeder Körper ist gleich. Der Plan des Fysiolab ist auf dein Niveau und deine Beschwerden abgestimmt, sodass du weder zu viel noch zu wenig tust.
Nach deiner Bestellung erhältst du eine E-Mail, mit der du dich für das Programm anmelden kannst. Anschließend erhältst du am ersten Sonntag deinen Plan.
Alle Produkte bei Vitalic werden mit dem Trainingsplan und der kostenlosen Beratung kombiniert. Egal, ob du eine Faszienrolle, Massagepistole, Widerstandsbänder, Bandage oder ein Eisbad bestellst: Die Betreuung durch das Fysiolab ist immer dabei.
Ja. Die Pläne sind für verschiedene Niveaus ausgelegt. Luuk und Luc bieten pro Muskelgruppe Übungen mit Richtlinien für die Anzahl der Wiederholungen an, abgestimmt auf Anfänger, Fortgeschrittene oder dazwischen. Der Plan passt sich dir an, nicht umgekehrt.
Nach den vier Wochen erhältst du im letzten Plan einen Link, über den du einen Termin mit Luuk oder Luc vereinbaren kannst. Die Konsultation dauert 30 Minuten und ist völlig kostenlos. Du musst die Konsultation nicht in Anspruch nehmen, wenn du nach vier Wochen bereits beschwerdefrei bist.
Die kostenlose Konsultation ist Teil der Zusammenarbeit beim Kauf eines Produkts bei Vitalic. Möchtest du direkt Kontakt mit dem Fysiolab aufnehmen? Das kannst du über die Kontaktseite des Fysiolab in Nijmegen tun.
Bestelle ein Produkt bei Vitalic und erhalte automatisch vier Wochen professionelle Betreuung durch das Fysiolab, plus eine kostenlose Online-Konsultation bei Fragen.
⚠️ Dit programma is zorgvuldig gemaakt, samen met Het Fysiolab. Maar het vervangt geen advies van je eigen arts. Heb je een acuut trauma, een flinke zwelling, of aanhoudende hevige pijn? Ga dan eerst langs een BIG-geregistreerde arts of therapeut.
Luuk & Luc
Zoals gezien in Men's Health & ProRun · Official partner Challenge Family
Ontwikkeld in samenwerking met
Je geeft aan een acute, hevige pijn te voelen in de pees. Om verergering te voorkomen raadt Het Fysiolab je ten zeerste aan om géén diepe druk toe te passen. Klik direct op de onderstaande WhatsApp-knop voor een gratis video-screening door een van onze therapeuten.
Direct WhatsApp contact met Het FysiolabWat je aangeeft, kan in zeldzame gevallen wijzen op een acuut probleem met de zenuwen in je onderrug. Bel nu je huisarts, de huisartsenpost, of ga naar de spoedeisende hulp. Wacht hier niet mee. Dit programma is niet de plek om dit verder uit te zoeken.
Zo ziet één training eruit
Je 4 weken, week voor week
Hoe we je veilig begeleiden
Wat je krijgt
VAS-pijnverloop
Nog geen metingen. Log elke sessie voor en na om je verloop hier te zien.
Level Up
Geen toeval. Dit is wat discipline oplevert.
Protocol voltooid
Dit is het resultaat van discipline, geen geluk. Bekijk je eindanalyse en zet de volgende stap.
Een eerlijk bedankje
Veruit de meeste mensen die aan een trainingsprogramma beginnen, maken het niet af. Jij wel. Daarom krijg je van ons voor altijd 10% korting op alles bij Vitalic.
Claim je 10% kortingKlachten kunnen veranderen tijdens een traject. Vink aan wat op dit moment bij jou past.
Helder, niets van dit alles. Ga gerust door met je traject.